Pack de 2 webinaires

Pack - Bien dormir

Des nuits courtes, agitées, peuplées de réveils et de ronflements ? Ce pack réunit tout ce qu'il faut pour comprendre votre sommeil et le réparer durablement : mécanismes, troubles, ronflement et apnées, rituels validés.


Deux webinaires complémentaires pour retrouver des nuits réparatrices et des journées à la hauteur.
3 h de contenu médical pour reprendre le contrôle de vos nuits. Le tout à prix réduit.

Paiement sécurisé · Replay illimité inclus · Liens de connexions envoyés par email

Dans votre Pack

  • Partie 1 : Comprendre votre sommeil

  • Partie 2 : Sommeil et santé : les vrais enjeux

  • Partie 3 : Identifier ce qui sabote vos nuits

  • Partie 4 : Reprendre le contrôle de vos nuits

  • Partie 5 : Passer à l'action

  • Partie 1 : Le ronflement

  • Partie 2 : Les apnées du sommeil

  • Partie 3 : Les insomnies

  • Partie 4 : Médicaments, compléments et mélatonine

  • Partie 5 : Préserver le sommeil du couple

Economisez 16€

Pack "Bien dormir - Sommeil complet"

Les deux webinaires majeurs de la méthode Napso sur le sommeil, du programme général de remise en forme du sommeil aux problèmes spécifiques (ronflements, apnées, insomnies, sommeil du couple)

88€

72€

-15%

Webinaires inclus

  • Bien dormir, comprendre et agir (49 €)

  • Ronflements, apnées, insomnies & sommeil du couple (39 €)

Paiement sécurisé · Replay illimité inclus · Liens de connexions envoyés par email

Dr Laurence Plumey

Le Dr Laurence Plumey est médecin nutritionniste et professeur à l'école de diététique de Paris. Forte de plus de 30 ans d'expérience en milieu hospitalier (Antoine-Béclère, Fresnes et Necker) elle y a forgé une connaissance concrète du terrain et de ses patients.

Ce qui la distingue : elle ne parle pas de régimes, elle parle de vie réelle. Ses consultations, ses livres et ses webinaires répondent aux vraies questions du quotidien : celles que l'on n'ose pas toujours poser à son médecin.

Fondatrice de la Napso-Thérapie®, elle a développé une approche révolutionnaire qui repose sur les trois piliers de la santé : La Nutrition, l'Activité Physique et le Sommeil (NAPSO).


"Parce qu'on ne peut pas bien dormir si on mange mal, qu'on ne mange pas bien quand on dort peu, et qu'on ne fait bien ni l'un ni l'autre quand on ne bouge pas."