Pack de 3 webinaires
Pack - Forme toute l'année, Saison & Vitalité
L'année a ses rendez-vous, et chacun amène ses petites questions. Comment se sentir bien dans son corps à l'approche de l'été, sans se lancer dans un régime express qui ne tient pas trois semaines ? Comment garder l'immunité et le moral quand l'hiver s'installe ? Et comment profiter pleinement des repas de fête sans culpabiliser à chaque bouchée ?
Ce pack répond aux trois, dans l'esprit qui fait la patte du Dr Plumey : du plaisir d'abord, de la santé toujours, et jamais de privation. Trois webinaires pour traverser les temps forts de l'année avec les bons réflexes, au bon moment.
Paiement sécurisé · Replay illimité inclus · Liens de connexions envoyés par email
Dans votre Pack
Introduction : Le mythe du « Summer body »
Partie 1 : Les pièges à éviter absolument
Partie 2 : Dégonfler et s'alléger intelligemment (sans se priver)
Partie 3 : Bien manger en été, version plaisir
Partie 4 : La NAPSO de l'été : énergie, mouvement, sommeil
Partie 1 : Soutenir son immunité, vraiment
Partie 2 : Garder son énergie et son moral
Partie 3 : Rester actif quand il fait froid et sombre
Partie 4 : Compléments et bon sens médical
Partie 1 : Avant les fêtes - la bonne préparation
Partie 2 : À table, sans culpabiliser
Partie 3 : Plaisir et santé : revisiter les classiques
Partie 4 : Tenir la distance et rebondir
Economisez 28€
Ce webinaire fait partie du Pack "Forme toute l'année"
Se sentir bien avant l'été, garder l'immunité et le moral en hiver, et profiter des repas de fête sans culpabiliser. Trois webinaires plaisir et santé, parfaits pour rester en forme toute l'année.
127€
99€
-22%
Webinaires inclus
Summer body de dernière minute (49 €)
Comment garder la forme en hiver (39 €)
Repas de fête sains et gourmands, c'est possible (39 €)
Paiement sécurisé · Replay illimité inclus · Liens de connexions envoyés par email
Dr Laurence Plumey
Le Dr Laurence Plumey est médecin nutritionniste et professeur à l'école de diététique de Paris. Forte de plus de 30 ans d'expérience en milieu hospitalier (Antoine-Béclère, Fresnes et Necker) elle y a forgé une connaissance concrète du terrain et de ses patients.
Ce qui la distingue : elle ne parle pas de régimes, elle parle de vie réelle. Ses consultations, ses livres et ses webinaires répondent aux vraies questions du quotidien : celles que l'on n'ose pas toujours poser à son médecin.
Fondatrice de la Napso-Thérapie®, elle a développé une approche révolutionnaire qui repose sur les trois piliers de la santé : La Nutrition, l'Activité Physique et le Sommeil (NAPSO).
"Parce qu'on ne peut pas bien dormir si on mange mal, qu'on ne mange pas bien quand on dort peu, et qu'on ne fait bien ni l'un ni l'autre quand on ne bouge pas."